Jeden Tag geschehen Dinge, die Dir Spaß machen und Dich erfreuen. Doch was ist eigentlich echte Lebensfreude? Was kannst Du tun, um Deine Lebensfreude zu steigern? Denke immer an das Gesetz der Anziehung – was Du ausstrahlst, ziehst Du auch an. Dies bedeutet also, je mehr Freude Du ausstrahlst, desto mehr Freude wird auch zu Dir zurückkommen. Freude ist nicht nur das Gefühl, dass etwas schön ist. Echte Freude ist eine aktive Handlung, die Du bewusst ausführen kannst. Es geht also nicht darum, durch Deine Handlungen Freude zu finden, sondern die Freude in jede Deiner Handlungen zu bringen. Da besteht ein sehr großer Unterschied. Die folgenden Punkte zeigen Dir auf, wie Du Deine persönliche Lebensfreude aktiv und ganz bewusst steigern kannst.

Zwischenmenschliche Beziehungen

Du kannst Deine Lebensfreude deutlich steigern, wenn Du in Deine Beziehung genauso viel Ehrgeiz steckst, wie in Deine berufliche Karriere oder in Deine Hobbys. Lebe jeden Tag ganz bewusst mit den Menschen, die Du liebst und die Dich lieben. Um persönlich gesteckte Ziele zu erreichen, bist Du bereit, viel Zeit und Mühe zu investieren. Wie viel Zeit und Mühe investierst Du in Deine Beziehung? Häufig werden Partnerschaften ohne jeglichen Einsatz geführt. Die Liebe füreinander reicht vollkommen aus, um sich sicher zu fühlen, doch die Lebensfreude bleibt dabei auf der Strecke, denn es gibt so viele andere Dinge, die Deine kostbare Zeit in Anspruch nehmen. Doch es gibt nichts Wichtigeres, als Liebe zu schenken und geliebt zu werden. Die Beziehungen bilden die Basis, auf die alles andere aufgebaut werden kann. Dabei ist nicht nur die Partnerschaft, sondern jede Form der zwischenmenschlichen Beziehung gemeint. Tausche Dich aus, lerne von anderen, zeige Deine Wertschätzung, und genieße Anerkennung. Genau diese Dinge sind es, die Deine Lebensfreude steigern.

Trage selbst etwas bei

Wenn Du Dich so vielfältig wie möglich mitteilst, kommst Du in die Kommunikation mit anderen Menschen. Bringe Freude in die Herzen anderer, indem Du sie unterstützt und ihnen Deine Hilfe anbietest. Es müssen keine großen Leistungen sein, es sind viel mehr die kleinen Dinge, die das Leben jeden einzelnen Tag so wertvoll machen. Für Dich ist es vielleicht nur eine Kleinigkeit, für Dein Gegenüber ist es eine große Hilfe. Teile Dich mit, sage, was Dich bewegt, und zeige anderen, was Dir Freude bereitet. Wenn Du bereit bist, etwas beizutragen, findest Du innere Erfüllung. Diese Erfüllung ist für Dich pure Lebensfreude. Wenn Dich hingegen etwas stört, stecke den Kopf nicht in den Sand, sondern packe es an, und ändere es. Du selbst hast es in der Hand, Dein Glück zu generieren.

Wachse an Deinen Erfahrungen

Ein wichtiger Punkt, um die eigene Lebensfreude zu vervielfältigen, ist Deine persönliche Weiterentwicklung. Nutze jede Chance, etwas Neues zu lernen und Dein Wissen zu erweitern. Reflektiere Dich selbst, und erkenne die Potenziale, die in Dir schlummern. Du bist ein Mensch mit so vielen Facetten, nimm Dich selbst ganz bewusst wahr. Höre auf Deine innere Stimme, und folge Deiner Intuition. Finde keine Ausreden, sondern Möglichkeiten. Lebensfreude ist Dein ganz eigenes Glück. Du selbst kannst jeden Tag etwas tun, um zu wachsen und Dich weiterzuentwickeln. Je mehr Du Dich öffnest und neuen Erfahrungen Raum lässt, desto größer wird Deine Erfüllung sein.

Folge Deiner Begeisterung

Dein Verhalten ist sicherlich stark geprägt von Werten, die Dir anerzogen wurden oder die Du im Laufe der Zeit durch äußere Einflüsse verinnerlicht hast. Vieles läuft seinen gewohnten Gang und fühlt sich einfach “normal” an. Um Deine Lebensqualität zu steigern, ist es jedoch wichtig, dass Du Dich nicht nur still schweigend anpasst, sondern diese festgefahrenen Gewohnheiten durchbrichst. Finde heraus, was Dich wirklich begeistert. Probiere Dich so vielfältig wie möglich aus, und erkenne, was Dir Freude bereitet. Vielleicht ist es ein neues Hobby oder Du schließt Dich eine Musikgruppe an. Was immer Dich interessiert, tu es. Tu es sooft und so intensiv, wie es Dir möglich ist. Nur wenn Du für etwas brennst, wirst Du in Deinen Handlungen auch Erfüllung finden. Es wird also Zeit, dass Du herausfindest, was Dich wirklich glücklich macht, und genau davon machst Du dann einfach immer mehr.

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