Das Ende einer Beziehung kann weh tun. Gerade wenn der Schmerz noch sehr tief sitzt, fällt es uns schwer zu akzeptieren, dass diese Trennung unausweichlich war. Doch eigentlich waren die Anzeichnen da, immer wieder, nur haben wir sie gekonnt ignoriert und es war genau genommen nicht die erste Trennung in dieser Beziehung. Aber diesmal ist es eine endgültige Entscheidung [...]

Hast du es auch satt immer für alle da zu sein und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? Jeder will etwas von dir, aber wenn du mal jemanden brauchst, ist niemand da? So erging es mir jahrelang und jetzt ist Schluss damit! Hier erzähle ich dir, warum ich mich ab sofort nur noch um mich selbst und um [...]

Wie gehst Du mit Deinem Leben in der Öffentlichkeit um, was gibst Du preis? Stellst Du alles öffentlich oder gibt es sie noch, die kleinen Geheimnisse, die nur Dein engster Kreis an Freunden oder Familie kennt? Oftmals ist es eine Scheinwelt, in der man bemüht ist, das Positive zu posten und anderen zu zeigen, wie schön das Leben ist. [...]

Das Smartphone ist bei vielen Menschen ein ständiger Begleiter, der kaum noch wegzudenken ist. Ganz gleich, ob bei der Arbeit, beim Sport, Einkaufen, Essen oder Spaziergang, es ist überall dabei. Doch es wird unterschätzt, dass das Handy unsere Beziehungen beeinflusst. Wenn sich Handyliebhaber mehr um ihr Smartphone kümmern als um die Menschen an ihrer Seite, kann es auch schnell [...]

Das Glück begegnet dir jeden Tag, doch nicht immer wirst du es erkennen. Dies liegt daran, dass jeder das Glück für sich anders definiert. Also was ist das Glück denn nun wirklich? In unserer schnelllebigen und durch materielle Werte geprägte Zeit, hängt für viele Menschen das Glück am persönlichen Besitz. Dies ist eine traurige gesellschaftliche Entwicklung, in der jemand, [...]

Das Leben ist sehr dynamisch und jeden Tag prasseln unendlich viele Eindrücke auf dich ein. All dies gilt es zu verarbeiten. Es gibt Dinge, die dich erfreuen, Dinge, die Dich nachdenklich stimmen oder auch Dinge, die dir auf die Stimmung drücken. Um den Tag zu effizient wie möglich zu verbringen, ist es wichtig, dass du in der Lage bist, [...]

Mittlerweile ist jeder auf irgendeinem Social-Media-Kanal angemeldet. Dabei spielt es keine Rolle, ob Facebook, Twitter oder Instagram. Manche nutzen es um ihre Werbung zu präsentieren, andere haben Spaß sich selbst der breiten Masse zu zeigen und dann gibt es jene, die glauben, dass Social Media die echte Welt ist. Sie glauben, dass die Anzahl der Follower sie zu einem [...]

Narzissten lieben sehr intensiv - allerdings nur sich selbst! Das ist leider die reine Wahrheit. Natürlich wünscht sich auch ein Narzisst eine Beziehung, denn er braucht einen Menschen an seiner Seite, der ihn liebt, den er manipulieren, und den er für seine Zwecke nutzen kann. Sein Nutzen besteht ausschließlich darin, aus der Liebe des Partners seine Energie zu ziehen. [...]

Hast Du das Gefühl, dass Du schon viel zu viel Zeit Deines Lebens damit verschwendet hast, anderen Menschen nachzueifern und Fremden gefallen zu wollen? Vielleicht kennst Du auch das Gefühl, niemals wirklich mit den Gedanken bei Dir selbst zu sein. Auch Neid, Missgunst und Neugier können uns davon abhalten, zu einer inneren Freiheit zu kommen. Das ist sehr schade, [...]

Oft schweifen unsere Gedanken von der gegenwärtigen Existenz ab. Wir werden melancholisch und weinen alten Zeiten nach oder malen uns eine ferne Zukunft aus. Wir fragen uns dann, ob unser Leben nicht glücklicher verlaufen wäre, wenn wir zu bestimmten Zeitpunkten andere Entscheidungen getroffen hätten. Eine Stimmungslage wie diese ist unter Menschen weit verbreitet. Doch die wenigsten machen sich dann [...]